“得列（俄语意为3）元。”“哈拉少（俄语意为好）！”

当清晨第一缕阳光洒在黑龙江畔，被誉为“东北最国际化的菜市场”——黑龙江省黑河市的早市已飘起中俄双语叫卖声，成为来此避暑的游客们新的热门打卡地。

随着全国多地进入“炙烤模式”，历来是避暑游热门目的地的东北三省，凭借差异化的避暑项目和多元化的生活体验再次“出圈”。

每天清晨5点，黑河早市迎来一天的沸腾时刻。从俄式大列巴到东北韭菜盒子；从格瓦斯到现磨豆浆……在这里，游客大约只要20元就能吃遍中俄特色早点，还可以体验“双语砍价”的乐趣。

夜幕降临，游客们乘游船在中俄界江黑龙江上一览夜景，欣赏《喀秋莎》《红莓花儿开》等中俄民歌连唱……这种边境独特的烟火气，让游客获得更多元的体验。

“很新奇很惊喜，来黑河玩不仅看到了壮丽山河，还体验到了充满异国情调的烟火生活。”来自山西的游客李先生说。

从黑河边境的“烟火气”到长白山“慢生活”，从五大连池的康养“旅居”到本溪大冰沟的森林“奇遇”……东北三省暑期旅游热度的背后，是得天独厚的旅游资源在发力，更是旅游业态的“提档升级”。

这是俄罗斯游客黑河早市选购早餐

在距离黑河市区200多公里的五大连池，14座火山、300年前喷涌的熔岩化作“天然理疗舱”。可以在石海星空营地枕着银河入梦；在冷矿泉边畅饮；在火山脚下的康养小镇用矿泥敷面……康养“旅居”生活吸引着中外游客。

千年积雪万年松，直上人间第一峰。在长白山脚下，二道白河镇作为吉林省首个慢行城，迎来了一批“慢城课堂”的游客。

“这是鸢尾花，长白山夏季盛开的花卉，当地人管它叫钢笔水花。”在长白山景区花海栈道上，向导指着路边形态各异的植物介绍着。南方来的游客啧啧称奇，边听边用手机拍照、做笔记，纷纷赞叹“不虚此行”。

这是吉林长白山恩都里活力社区夜景。（图片由受访者提供）

“里面坐，刚炖好的排骨，配上咱这山野菜，味儿正！”一声声带着热乎气的吆喝，点燃了长白山脚下恩都里休闲度假商旅社区的夜生活。这个半年前还是荒草丛生的烂尾地如今已成为活力街区。

长白山旅游股份有限公司的营销策划负责人鲁超楠说，2024年初，当地专门成立工作专班，对那些因资金链断裂长期搁置的闲置资产实施“一项目一方案”，推动破产重整，再重新招商。“恩都里、长白山书院、长白山麓角村等5个项目都跟着‘活’了过来。”

森林覆盖率97%；盛夏平均气温22摄氏度；地下水常年保持4摄氏度，偶尔还可以看见断崖上残留的“冰瀑”……炎炎夏日，地处辽宁本溪市的大冰沟森林公园宛如一个“天然空调房”，今年吸引了不少游客来此林中“奇遇”旅居。

景区工作人员介绍，大冰沟森林公园地处中温带低海拔地区，属峡谷地貌，冬天山泉冻结成厚厚的冰盖，第二年8月才会完全消融，形成了夏季“冰瀑”奇观。游客行走在森林公园中，不禁为“左手盛夏右手冬”的奇妙体验折服。

这是游客在本溪大冰沟森林公园游玩。（本溪市委宣传部供图）

“这种景象真是太罕见、奇妙了！”来自上海的游客刘卓辉流连忘返。绿水青山交映，耳畔响起的只有阵阵鸟鸣声和风吹树叶的簌簌声，凉爽空气让夏季燥热一扫而光。

旅居东北农家乐，更添一份闲适。走进大冰沟景区旁的“兄弟农家院”，村民张忠厚的自住院落装饰一新。“遇见周末、小长假等，客人都要提前预订。现在是旅游旺季，每天能收入上千元。”他笑着说。

去年7月，《关于促进东北三省一区旅游业协同发展的决定》正式施行，其中提到，要充分利用温润凉爽的气候条件和森林、山川、湿地、草原、沙漠、湖泊、江河、海洋等优质资源，大力发展避暑旅游，共同打造“旅居东北”避暑旅游品牌。

优化包装辽宁四季精品旅游线路品牌，让游客跟着季节“行走辽宁”；连年举办消夏避暑全民休闲季，“清爽吉林·22℃的夏天”品牌形象愈发鲜明；黑龙江升级“一键玩龙江”，优化“智慧导游”AI智能问答服务……露营、夜市、创意街区、街头演出等越来越成为传统避暑游的新“出圈点”，尽显文旅新场景、市场新业态，丰富着游客的避暑体验。

“避暑不只是‘逃离炎热’，更可以是一场兼具野趣、品质与深度的文旅新范式。”黑龙江省社会科学院文学研究所副研究员彭晓川说，东北避暑经济已从“靠资源吃饭”转向“用新业态留客”，三省的差异化定位避免了同质化内耗，互补优势形成区域联动效应，为暑期旅游注入新活力。